Poslednje sa bloga
Kako dobiti dovoljno cinka iz hrane koju jedete
Cink je esencijalni mineral koji je prirodno prisutan u određenoj vrsti hrane, takođe je dostupan i kao dijetetski dodatak ishrani. Teško je naglasiti koliko je važna uloga minerala cinka za [...]
8 mitova o „zdravoj“ hrani koje je nauka razotkrila
Zdrava hrana je predmet mnogih diskusija u modernom vremenu. Čini nam se da se danas mnogi od nas trude da se hrane što zdravije. Šta više, nekima je to postala [...]
Sam svoj barmen – 5 predloga za novogodišnje koktele
Kokteli su veoma ukusna, ponekad "nežna", a ponekad veoma "žestoka" pića koja se služe u raznim svečanim, zabavnim ili jednostavno, opuštenim prilikama... Kako nam trenutna situacija nameće, Novu godinu dočekaćemo [...]
Da li je doručak zaista najvažniji obrok u toku dana?
Većina ljudi se od detinjstva neprekidno podseća da je doručak obavezan. Ali poslednjih godina, nutricionisti i naučnici doveli su u pitanje ovo, to tada važno, vreme ishrane. I uprkos mnoštvu [...]
Povećajte nivo vitamina D – plan ishrane za 5 dana
Vitamin D je vitamin o kojem se mnogo priča ovih dana i svi se pitaju kako povećati nivo ovog vitamina...naročito kada nam dnevna doza vitamina D nije uvek dostupna u [...]