Ako pokušavate da održite zdravu težinu, prvi korak je da pogledate šta redovno jedete i procenite da li vam to pomaže da ispunite svoje hranljive ciljeve. Ali ne radi se [...]
Ako ste pobornik alternativne i prirodne "medicine", pretpostavljamo da uvek tražite prirodne pristupe da pomognete i poboljšate zdravlje vašeg tela i uma. Uvek ste u potrazi za prirodnim, zdravim, prespektivnim [...]
Kako prirodno usporiti starenje? To je pitanje koje se postavlja vekovima. Pokušaji suzbijanja ili smanjivanja efekata starenja traju od davnih vremena. Većina ljudi želi da izgleda i oseća se mlado, [...]
Od akni do masne kose i još mnogo više, postoje kozmetički proizvodi koji nam olakšavaju rešenje ovih problema. Međutim, ponekad ih nemamo pri ruci ili ne možemo otići do prodavnice...ili [...]
Zdrave navike, poput toga da budete aktivni, jedete raznovrsnu hranu i imate dovoljno sna, mogu ojačati vaš imunitet. S druge strane, nezdravi faktori poput stresa, pušenja ili alkohola mogu biti [...]
Cink je esencijalni mineral koji je prirodno prisutan u određenoj vrsti hrane, takođe je dostupan i kao dijetetski dodatak ishrani. Teško je naglasiti koliko je važna uloga minerala cinka za [...]
Zdrava hrana je predmet mnogih diskusija u modernom vremenu. Čini nam se da se danas mnogi od nas trude da se hrane što zdravije. Šta više, nekima je to postala [...]
Kokteli su veoma ukusna, ponekad "nežna", a ponekad veoma "žestoka" pića koja se služe u raznim svečanim, zabavnim ili jednostavno, opuštenim prilikama... Kako nam trenutna situacija nameće, Novu godinu dočekaćemo [...]
Većina ljudi se od detinjstva neprekidno podseća da je doručak obavezan. Ali poslednjih godina, nutricionisti i naučnici doveli su u pitanje ovo, to tada važno, vreme ishrane. I uprkos mnoštvu [...]
Vitamin D je vitamin o kojem se mnogo priča ovih dana i svi se pitaju kako povećati nivo ovog vitamina...naročito kada nam dnevna doza vitamina D nije uvek dostupna u [...]
