window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-167485064-1');
28 02, 2021

Dupli Hrono Burger

2021-10-24T18:04:00+02:00

Dupli hrono burger je idealan za ručak ukoliko ste na hrono režimu ishrane. Meso, povrće i sočna mocarela... Verovatno već ne postoji niko ko nije čuo za hrono ishranu. Koliko god izgleda komplikovano, postoje jednostavna pravila koja morate poštovati i to je to. Predstavljamo vam ručak koji se lako priprema, a ukoliko ste u periodu restrikcije, samo preskočite mocarelu. Naš savet je da isprobate ovaj ukusni bruger, iako niste, kao ni mi, na hrono sihrani. Uživajte!

15 02, 2021

Piletina sa povrćem i začinskim prelivom od putera

2021-10-24T18:04:18+02:00

Piletina i krompir sa začinskim prelivom od putera je brza i lagana večera. Verovali ili ne, ovaj recept ima malo masti. Sos sadrži manje masti nego klasičan sos od putera, a niko neće primetiti razliku. Možete ispeći piletinu i krompir na malo drugačiji način i biće veoma ukusno. Dodajte povrće koje volite i to je to. Večera je gotova...uživajte!

16 01, 2021

Fajita Akapulko

2021-10-26T10:29:38+02:00

Fajita Akapulko je jedan od recepata za pripremu meksičkog jela fajita. Fajita se obično pravi sa grilovanim mesom koje se služi kao tako na tortilji od kukurznog ili pšenićnog brašna. Mi smo je ovoga puta izostavili. Mi smo koristili govedinu, mlevenu, koja se obično koristi za fajitu i naravno, paprike. Ali mi smo dodali još jednu boju u ovo prelepo jelo u bojama sunca...bundevu. Isprobajte, osvežite svoja čula i uživajte!

10 01, 2021

Japanska Miso supa sa piletinom i pirinčem

2021-10-26T10:30:44+02:00

Japanska miso supa sa piletinom i pirinčem je jedna od verzija poznate japanske miso supe. Miso supa je domaća japanska supa. Mnogi Japanci počinju dan ovom supom. Više od 80% proizvedene miso paste u Japanu iskoristi se za miso supu, a više od 75% Japanaca ovu supu konzumira najmanje jednom dnevno. Miso supa se sastoji od čorbe (podloge) koja se naziva daši (dashi), miso paste, ali i drugih sastojaka u zavisnosti od ukusa. Najčešće se podloga daši pravi od niboshi - sušenih malih sardina, kombu - sušene alge, katsuobushi - strugotina sušene i dimljene palamide ( riba slična tuni) ili hoshi-shiitake - sušenih šitake pečuraka. Izvan Japana, obično se kao podloga za miso supu koristi bujon od povrća ili pileći bujon, koji smo i mi ovoga puta koristili kako bi prilagodili miso supu našem podneblju i ukusu. Što se miso paste tiče, ona se pravi fermentacijom soje i gljivice Aspergillus oryzae, u Japanu poznate kao kōjikin. U osnovi, postoji crvena miso pasta - akamiso i bela - shiromiso. Mi smo nabavili crvenu i nju smo koristili u ovom receptu. Naš recept miso paste je u potpunosti prilagođen našem podneblju, ukusu i kućnim uslovima pripreme. Pored dašija i miso paste obično se u miso supu dodaju pečurke, tofu, riba ili povrće. Mi smo dodali piletinu, povrće i pirinač i tako dobili lakšu varijantu ove supe. Jedino japansko što vam treba i što morate da se potrudite da pronađete je miso pasta. Potrudite se...jer kazu da je jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Japanci tvrde da podmlađuje, održava kožu zdravom, reguliše krvni pritisak, a bogat je izvor minerala i vitamina.

27 12, 2020

Švarcvald kolač bez pečenja

2021-10-26T10:31:51+02:00

Švarcvald kolač je nastao kao varijanta čuvene Švarcvald torte. Tradicionalni recept Švarcvald torte je modifikovan i prilagođen današnjem načinu života. Ovaj kolač je fantastična kombinacija višanja i čokolade sa koricom od keksa i nežnim pokrivačem od slatke pavlake. Ali što je najbolje od svega, ovaj kolač ne mora da se peče! Lak za pravljenje, ukusan i brz...idealna kombinacija. Probajte i uživajte!

26 12, 2020

Makaroni sa pilećom džigericom

2021-10-26T10:32:41+02:00

Makaroni sa pilećom džigericom je veoma bogato i ukusno jelo. Recepti sa pilećom džigericom su, u poslednje vreme, "izašli iz mode" , ali mi smatramo da je to nepravedno. Mi smo ljubitelji pileće džigerice i volimo da je spremamo, naročito što nas njen ukus podseća na detinjstvo. Makaroni sa pilećom džigericom su jelo koje možemo smatrati začinjenom pastom kojoj paradajz daje svežinu, a paprika i čili ljutinu. Ukoliko niste ljubitelji pileće džigerice, teško da ćete joj naći zamenu u ovom receptu. Ako još uvek niste opredeljeni, pokušajte. Probajte i uživajte!

3 12, 2020

Špageti sa mlevenim mesom i crvenim vinom

2021-10-26T10:33:04+02:00

Špageti sa mlevenim mesom i vinom jedna su od najboljih varijacija poznatih i omiljenih špageta Bolonjeze. Mnogima od nas su špageti omiljeno jelo. Mi se radujemo spremanju špageta sa mnogim sosovima. Ovaj recept je jedan od naših omiljenih. Klasični špageti Bolonjez su veoma ukusni, ali...ovde slatki ukus šargarepe i mirisna aroma vina daju sosu poseban ukus. Probajte jedan od naših omiljenih sosova za špagete i uživajte!

29 11, 2020

Vege-imuno potaž od šargarepe i đumbira

2021-10-26T10:33:26+02:00

Vege potaž od šargarepe i đumbira je potaž koji će ojačati vaš imunitet u ovim hladnim danima punim virusa. Poret toga, ovaj potaž će zagrejati vaše telo i čula. Slatki ukus šargarepe i blaga ljutina đumbira će vas oduševiti. Ovaj potaž koji jača vaš imunitet bogat je vitaminom C, kalijumom i antioksidantima. Osim toga, brzo se priprema i nije vam potrebno da odvojite puno vremena u kuhinji. Možete napraviti ovaj potaž kao glavno jelo ili kao laganu večeru. Uživajte!

8 11, 2020

Dijetalna piletina sa povrtnim pireom

2020-11-15T17:58:36+02:00

Dijetalna piletina sa zelenim pireom je jedan od recepata koji se koristi ako ste na dijeti ili jednostavno želite da napravite niskokaloričan, zdrav obrok. Pileći file je meso koje se najviše koristi u svim dijetama i birajući njega izbeći ćete masnoće, gomilanje kalorija i dugo vreme za pripemu. Pire od povrća je odlična, dijetalna zamena za pire krompir koji se često služi uz meso. Ali kako krompir nije dobro došao u mnogim dijetama, mi smo pire napravili od zelenog povrća. Ukoliko ste na restriktivnom režimu ishrane, izaberite dijetalnu piletinu sa zelenim pireom za ručak ili večeru i uživajte!

24 10, 2020

Dijetalni kolač sa jabukama

2021-10-26T10:35:45+02:00

Dijetalni kolač sa jabukama je veoma zanimljiva poslastica, koja je dijetalna, a toliko ukusna da ćete je sigurno napraviti i ukoliko niste na dijetalnom režimu ishrane. Podloga od kuvanih jabuka je sočna i slatka, a mrvice kojima se posipa kolač, tzv. krambl, su hrskave i ukusne. Verovatno ste često u dilemi kakav kolač napraviti, a da ne naškodi vašoj figuri, niti izazove osećaj krivice... Ako se nađete u takvoj situaciji, mi vam predlažemo upravo dijetalni kolač sa jabukama. Ono što je veoma bitno da recept ne sadrži nimalo šećera i brašna, tako da slobodno možete uživati u ovom slasnom, sočnom, a istovremeno, hrskavom kolaču. Budite vitki i uživajte!

Go to Top