Svinjski file u kajmaku zvuči kao da čitate meni nekog restorana koji u ponudi ima srpsku kuhinju.
Takav svinjski file bi sigurno poslužili sa pečenim krompirom.
Mi smo odabrali visoko proteinsku kombinaciju svinjskog filea i slanine, ali smo kao prilog dodali grilovano povrće.
Dobili smo svinjski file u slanini kao pogodan obrok za proteinske dijete, kao i keto dijetu.
Grilovano povrće je jedna od zdravijih opcija konzumiranja povrća. Povrće ne treba grilovati dugo, poenta je da bude pečeno, ali sočno.
Posluživanje4 ServingsVreme pripreme10 minutaVreme kuvanja20 minutaUkupno vreme30 minuta
600 g svinjskog fileaisečenog na medaljone
100 g kajmaka
300 g slanine isečene na trake
200 ml neutralne pavlake
so i biber po ukusu
razno povrće po želji za grilovanje(tikvice, patlidžan, luk, paprika)
1Svinjski file izrezan na medaljone malo posoliti, rukama formirati medaljone i uviti svaki u trake od slanine.
2Peći na tiganju oko 15 Minuta, na manjoj temperaturi da slanina ne bi gorela.
3Izvaditi medaljone i odložiti sa strane.
4U tiganj u kome su se pekli medaljoni dodati kajmak da se istopi, a zatim dodati i neutralnu pavlaku. Kuvati dok ne provri.
5Vratiti medaljone u sos i kuvati oko 5 Minuta
6Povrće izgrilovati u tiganju.
7Poslužite svinjski file preliven sosom uz grilovano povrće i uživajte!
Sastojci
600 g svinjskog fileaisečenog na medaljone
100 g kajmaka
300 g slanine isečene na trake
200 ml neutralne pavlake
so i biber po ukusu
razno povrće po želji za grilovanje(tikvice, patlidžan, luk, paprika)
Priprema
1Svinjski file izrezan na medaljone malo posoliti, rukama formirati medaljone i uviti svaki u trake od slanine.
2Peći na tiganju oko 15 Minuta, na manjoj temperaturi da slanina ne bi gorela.
3Izvaditi medaljone i odložiti sa strane.
4U tiganj u kome su se pekli medaljoni dodati kajmak da se istopi, a zatim dodati i neutralnu pavlaku. Kuvati dok ne provri.
5Vratiti medaljone u sos i kuvati oko 5 Minuta
6Povrće izgrilovati u tiganju.
7Poslužite svinjski file preliven sosom uz grilovano povrće i uživajte!
Svinjski file u slanini sa sosom od kajmaka
Related
Ostavite vaš komentar