Povećajte nivo vitamina D – plan ishrane za 5 dana
Vitamin D je vitamin o kojem se mnogo priča ovih dana i svi se pitaju kako povećati nivo ovog vitamina...naročito kada nam dnevna doza vitamina D nije uvek dostupna u [...]
29
11, 2020
29
09, 2020
5 najboljih namirnica za smuti koji će vas nahraniti
Smuti napici su posebno popularni poslednjih nekoliko godina. To su gusti, kremasti napici dobijeni miksiranjem u blenderu ili u popularnim smuti i bulet aparatima. Osnovno pravilo kod pravljenja smutija je [...]
4
08, 2020
Koje namirnice su dobar saveznik za preplanuli ten?
Letnje sunce je previše lepo da bi ga izbegavali... Iako smo svesni da sunce može naštetiti našoj koži, i dalje radimo sve što je u našoj mogućnosti kako bi dobili [...]