Povećajte nivo vitamina D – plan ishrane za 5 dana
Vitamin D je vitamin o kojem se mnogo priča ovih dana i svi se pitaju kako povećati nivo ovog vitamina...naročito kada nam dnevna doza vitamina D nije uvek dostupna u [...]
29
11, 2020
19
10, 2020
Tegla puna vitamina
Kiseljenje je popularan način očuvanja svežih sezonskin namirnica tokom cele godine. Kiseljenje povrća je jedan od načina pripreme i čuvanja hrane koji je veoma zastupljen u našoj kulinarskoj tradiciji. Kiseljenjem [...]
4
08, 2020
Koje namirnice su dobar saveznik za preplanuli ten?
Letnje sunce je previše lepo da bi ga izbegavali... Iako smo svesni da sunce može naštetiti našoj koži, i dalje radimo sve što je u našoj mogućnosti kako bi dobili [...]
17
07, 2020
Namirnice koje će vas hidrirati u vrelim letnjim danima
Sa vrelim letnjim danima dolaze i više temperature i postoji dodatna potreba vašeg tela da bude rashalađeno i dobro hidrirano. I nahranjeno... Vaše telo oslobađa toplinu šireći krvne sudove blizu [...]