Keto supa sa brokolijem i čedar sirom je savršeno ukusna supa sa malim udelom ugljenih hidrata te je odlična za sve dijetalne obroke koji podrazumevaju upravo to.
Kremasta supa puna povrća biće vam dovoljna za kompletan obrok.
Dovoljno je kremasta i gusta ali ipak, opet, toliko laka.
Povrh svega dovoljno je samo 30 minuta da spremite ovu supu.
Ukusna, laka, brza...i nezaboravna!
Posluživanje 4 Servings Broj Porcija Quarter (1 Serving) Half (2 Servings) Default (4 Servings) Double (8 Servings) Triple (12 Servings) Vreme pripreme 15 minutaVreme kuvanja 15 minutaUkupno vreme 30 minuta 3 kašike neslanog putera
1 veća šargarepa isečena na tračice
2 čena belog luka usitnjena
½ kašičice aleve paprike
½ kašičice senfa
1 glavica crnog luka sitno seckan
½ l neslane pileće supe
450 g brokolija izdeljenog na manje cvetove
170 g krem sira
200 g Čedar sira sitno rendanog
biber i so po ukusu
tucana paprika po ukusu
1 U srednjoj posudi istopite puter. Dodajte šargarepu, crni i beli luk. Dinstajte, mešajući dok malo ne omekša, oko
2 Dodajte alevu papriku, tucanu papriku i senf. Promešajte. Sipajte pileću supu. Začinite solju i biberom po ukusu.
3 Dodajte brokoli, poklopite i kuvajte dok ne omekša, otprilike
4 Zatim dodajte krem sir i cheddar. Kuvajte još
6 Prijatno! Dobar Tek! Uživajte!!
Kategorija Brzo i lako , Dijetalno , Supe i čorbe Kuhinja Svetska kuhinja Način Kuvanja Kuvanje Dijeta Keto Dijeta Tagovi #alevapaprika , #beliluk , #brokoli , #Čedarsir , #keto , #ketosupa , #kremsir , #Šargarepa , #senf , #tucanapaprika
Sastojci 3 kašike neslanog putera
1 veća šargarepa isečena na tračice
2 čena belog luka usitnjena
½ kašičice aleve paprike
½ kašičice senfa
1 glavica crnog luka sitno seckan
½ l neslane pileće supe
450 g brokolija izdeljenog na manje cvetove
170 g krem sira
200 g Čedar sira sitno rendanog
biber i so po ukusu
tucana paprika po ukusu
Priprema 1 U srednjoj posudi istopite puter. Dodajte šargarepu, crni i beli luk. Dinstajte, mešajući dok malo ne omekša, oko
2 Dodajte alevu papriku, tucanu papriku i senf. Promešajte. Sipajte pileću supu. Začinite solju i biberom po ukusu.
3 Dodajte brokoli, poklopite i kuvajte dok ne omekša, otprilike
4 Zatim dodajte krem sir i cheddar. Kuvajte još
6 Prijatno! Dobar Tek! Uživajte!!
Keto supa sa brokolijem i čedar sirom
Related
Ostavite vaš komentar