window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-167485064-1');

Print Options:

Bela čorba od karfiola (Keto)

Posluživanje6 ServingsVreme pripreme15 minutaVreme kuvanja35 minutaUkupno vreme50 minuta

Bela čorba od karfiola je povrtna čorba sa veoma malo kalorija.

Pogodna je za dijetalni režim ishrane, kao i za popularnu keto ishranu.

Jedna veoma zdrava supa od povrća koju možete vrlo brzo pripremiti.

Nudimo vam recept za čorbu ili supu ... izaberite i uživajte!

 700 g karfiolapodeljenog na cvetove
 500 g tikvicaisečenih na kocke
 1 glavica lukakrupno isečenog
 2 šolje povrtne ili pileće supe( zavisno da li pravite vegetarijansku verziju)
 2 šolje vode
 1 šolja mleka
 ½ kašičice belogluka u prahu
 ½ kašičice crnog luka u prahu
 ½ kašike bibera
 soli po ukusu
1

Karfiol, tikvice i luk staviti u lonac.

2

Dodati supu i vodu.

3

Poklopiti i kuvati na jačoj vatri oko 15 minuta ili dok karfiol ne bude kuvan.

4

Dodati beli i crni luk u prahu, biber i mleko.

5

Sve izmiksati štapnim mikserom dok čorba ne postane kremasta.

6

Uživajte!

7

Savet: Ukoliko želite supu, nemojte koristiti štapni mikser!

Nutritivne vrednosti

6 broj porcija

Serving size

Ova veb lokacija koristi kolačiće i usluge trećih strana. OK